Кръвна захар и липиди

Ниво на кръвната захар; стойността на гладно отразява как тялото управлява глюкозата.

Средна кръвна захар за приблизително последните три месеца.

Хормонът, който вкарва глюкозата в клетките; високи стойности на гладно може да сигнализират инсулинова резистентност.

Индекс, който оценява инсулиновата резистентност от глюкоза и инсулин на гладно.

Маркер за това колко инсулин произвежда панкреасът.

Общ холестерол в кръвта (LDL, HDL и други заедно).

„Лошият“ холестерол — по-високите нива ускоряват артериалните плаки.

„Добрият“ холестерол — помага за изчистване на холестерола от артериите.

Холестеролът, пренасян от липопротеините с много ниска плътност — частиците, които пренасят основно триглицериди.

Кръвна мазнина; високите нива са свързани с метаболитен риск.

Липопротеин(а) — частица, подобна на LDL, чието ниво се определя основно генетично и се променя малко през живота. Обикновено се измерва еднократно.

Аполипопротеин A1 — основният белтък на HDL частиците, така че отразява какъв капацитет за изчистване на холестерол циркулира.

Делът на омега-3 мастни киселини в мембраните на червените кръвни клетки — по-дългосрочна картина на приема, отколкото еднократно кръвно ниво.

Колко омега-6 има спрямо омега-3. Чете се заедно с омега-3 индекса, а не самостоятелно.

Кръвен отпаден продукт; високите нива може да причинят подагра и се свързват с метаболитен риск.